Очень важную роль в похудении играет количество выпитой жидкости, но не подумайте, что можно пить лимонады и алкоголь, стоит употреблять только полезные напитки, для этого вам идеально подойдет — гречневый напиток для похудения.
Ингредиенты:
- Гречневая крупа — 1 столовая ложка;
- Кефир 1% — 250 миллилитров.
Рецепт:
- Одну столовую ложку гречневой крупы (предварительно промытой и очищенной от шелухи) перемелите в кофемолке.
- Добавьте гречневую муку в стакан с нежирным кефиром и гречневый напиток для похудения и очищения готов.
Советы:
- Гречневый напиток для похудения и очищения организма следует выпивать за пол часа до легкого завтрака или вместо ужина, но при условии, выпивать его минимум за два часа до сна.
- Напиток следует пить на протяжении 14 дней. За это время, ваш организм полностью очиститься, и вы избавитесь от лишних килограммов.
- Лучше всего, приготовить напиток с вечера и на ночь поставить его в холодильник, в таком случае кефир получит максимум микроэлементов от гречневой крупы.
- Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то перед началом курса проконсультируйтесь с врачом.
- Параллельно с курсом рекомендуется придерживаться правильного питания, отказаться от хлебобулочных изделий, сладкого, жареного и алкоголя для достижения лучшего результата.
Результаты применения:
Уже после первого употребления гречневого напитка вы ощутите легкость в организме. При ежедневном употреблении на протяжении всего курса, в конце вас ждет приятный сюрприз на весах. Первые результаты вашего похудения вы заметите уже на второй день. Отвесы в первые дни могут достигать до 500 грамм, но ближе к окончанию курса отвесы будут по 100-150 грамм. За время курса уровень сахара с вашей крови значительно уменьшится, а обмен веществ ускориться.
Вариант с употреблением гречневого напитка идеально подойдет девушкам, с большим количеством лишнего веса и тем, кому надо экстренно похудеть. В общей сложности за 14 дней можно сбросить от 3 до 6 килограмм. Так же за это время вы нормализуете уровень сахара в крови, выведете токсины из организма, ускорите метаболизм, очистите сосуды и нормализуете работу желудочно-кишечного тракта.
Также рекомендуем зеленый смузи для похудения.
